💨💡Descubre si eres víctima del GASLIGHTING (Luz de gas)

Se denomina como gaslighting o hacer luz de gas a un tipo de abuso psicológico en el cual se manipula y modifica la percepción de la realidad que posee otra persona.

Es decir, quien lleva a cabo el gaslighting le hace creer al otro individuo que lo que recuerda y sus percepciones son producto de su imaginación y no lo que realmente a sucedido.

Este término proviene de la obra teatral Gaslighting (1938) de Patrick Hamilton, que relata la historia de un hombre que trataba de convencer a su esposa de que estaba loca. Para ello, él le desaparecía ciertas pertenencias y atenuaba las luces de gas, haciéndole creer a ella que brillaban con la misma intensidad de antes.

Este tipo de abuso psicológico ponía en duda constantemente a la esposa, por lo que ella creía que tenía problemas de cordura y de memoria. La obra tuvo tal éxito que en 1940 fue adaptada al cine en Inglaterra y luego, en 1944 en Estados Unidos, titulándose Angel Street.

Sin embargo, en la actualidad gaslighting o hacer luz de gas, forman parte de los términos clínicos que hacen referencia a diferentes tipos de abusos psicológicos como, por ejemplo, el lavado de cerebro y el bullying.

Los especialistas han determinado que la principal finalidad del gaslighting es afectar de manera severa el sistema de creencias de los individuos con diferentes finalidades. Estos casos son muy comunes entre las relaciones sentimentales, entre amigos o parejas, y familiares.

Quienes ponen practican el gaslighting suelen ser personas narcisistas y psicópatas que acostumbran a manipular los sentimientos de los demás.

Características del gaslighting

Entre las principales características del gaslighting que se pueden mencionar están:

  • La persona afectada recuerda ciertas situaciones o conversaciones que el abusador niega.
  • El abusador trata de convencer a la víctima de que está equivocado y por eso confunde las cosas.
  • El abuso psicológico comienza a generar dudas en la víctima.
  • Las victimas experimentan altos niveles de estrés constantemente y se sienten infelices.
  • El abusador nunca asume la culpa, por el contrario, es una víctima de los demás.
  • La autoestima de la víctima es afectada negativamente.

Fuente: significados.com

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